こんにちは、元英語教員のゆりなです！
オンライン英会話の毎日レッスンがきつい
英語力をつけたいからやめるのは難しい
何か良い方法はないかな？
「頑張るぞ〜！」と意気込んでオンライン英会話の毎日レッスンを始めても、続けるうちにきついと感じてしまうことはありますよね。
この記事ではオンライン英会話の毎日レッスンがきついと感じてしまう原因や、その現状を変えるための方法を紹介します！
きついと感じながらレッスンを受けていても上達が難しいかもしれません！
一緒に原因をチェックして、できるだけ早く解決しましょう！
まずはきついと感じる原因を紹介していくので、自分にあてはめて読んでくださいね！
毎日のオンライン英会話レッスンがきついと感じる5つの原因
毎日のオンライン英会話レッスンがきついと感じる原因は人それぞれ異なりますが、大きくは次のとおりです。
自由時間が減る
目標やメリットが明確ではない
習慣になっていない
レベルが合っていない
授業内容が合っていない
それぞれ簡単に紹介していきますね！
きつい原因①:自由時間が減るから
オンライン英会話の毎日レッスンがきつい原因の一つが、自分が自由に使える時間が減ってしまうからです。
人は自分の人生をコントロールできないことにストレスを感じてしまいます。
例えば、仕事から帰ってやっと自由になったのに、その自由時間がオンライン英会話のレッスンを受けるだけでなくなってしまっては疲れが溜まる一方ですよね。
オンライン英会話が楽しみではないなら、そのストレスは大きいはず！
しかも数ヶ月、数年続くことを想像するときつすぎます…！
きつい原因②:目標やメリットが明確ではないから
きついと感じる2つ目の原因が、オンライン英会話レッスンを受ける目標やメリットが明確ではないからです。
少し辛いことでも「これを頑張ればこんな良いことが待っている！」と思えたら、乗り越えられる場合が多くあります。
もし1年間毎日レッスンを頑張ったら転職できて給料も上がり、休みも増えるという明確なイメージがあれば、頑張れませんか？
頑張るための目標や今の時期を乗り越えたらどうなるかの具体的なイメージを考え直す時期なのかもしれません。
きつい原因③:習慣になっていないから
オンライン英会話の毎日レッスンがきつい理由の3つ目が、習慣になっていないからです。
新しく始めたことでも習慣にしてしまえば、「きつい」と感じることなく継続できるようになります。
「毎日はみがきをするのがきつい」と思わないのは、はみがきが習慣化しているから。
特に毎日レッスンを始めたてはきついと思いますが、できるだけ習慣化する工夫をすれば楽になっていきますよ◎
きつい原因④:レベルが合っていないから
きつい原因の4つ目が、オンライン英会話のレッスンレベルが合っていないからです。
学校教員をしていた経験からも、学習をする時は簡単すぎても難しすぎてもやる気が出なくなることを実感しています。
やる気が出ないことを毎日続けるなんて、拷問レベルでつらいですよね…！
やる気が出るのは「自分の実力＋少し難しいかな」くらいのレベルなので、レベルの見直しも検討してみましょう！
きつい原因⑤:授業内容などが合っていないから
毎日レッスンがきついと感じる原因の5つ目が、授業内容が合っていないからです。
オンライン英会話スクールでは教材を選ぶことができますが、授業スタイルや講師にそれぞれ特徴があります。
例えば授業スタイルの場合は、次のような違いがあったりします。
講師とのフリートークが多いスタイル
インプット&トレーニングが多いスタイル
人によっては「フリートークばかりだと上達しないからつらい」と感じたり、「トレーニングばかりでは退屈できつい」と感じたりするので、自分の特性に合う選択をするのが大切です。
「オンライン英会話の毎日レッスンがきつい」という現状を変えるための提案
オンライン英会話の毎日レッスンがきついと感じている原因が明らかになったら、それに応じた対策をとっていきましょう！
私自身の英語学習&英語教員としての経験から、提案できる対策は次の5つです。
レッスン回数を週4回に減らしてみる
目的やメリットを再確認する
習慣になるように工夫をする
教材やレベルを見直す
自分に合うレッスンをしてくれるスクールを探す
必要な対策をして、つらい毎日レッスンから抜け出しますよ〜！
もし「原因のほとんど全てに当てはまった」という場合は、できるところから見直していけばOKです！
対策①:レッスン回数を週4回に減らしてみる
最初に紹介する対策は、レッスン回数を週4回に減らしてみることです。
どうして4回なのかというと、1週間に4回以上レッスンを受けることで、習慣になりやすく後々楽になるからです◎
また、レッスン回数を減らしすぎると上達スピードも遅くなり、モチベーション低下の原因になってしまいます。
例えば平日に1日、週末に1日お休みを作ったりして、自分の趣味やリラックスに充てる時間を増やせればストレスは確実に減っていきます！
対策②:オンライン英会話レッスンを受ける目的を再確認してみる
再度、オンライン英会話レッスンを受ける目的やメリットを明確にするのも大切です。
目指す場所が具体的になっていると、「きつい」という感情よりも「今乗り越えたら良い未来が待っている」と考えられるようになります。
目標を忘れてしまってモチベーションが下がりやすい場合は、紙に書いて貼り出したり、スマートフォンの待受画面にしたりして、常に目に入る場所に置いておくのも効果的！
英語を学ぶ目的
英語を学ぶとどのような具体的なメリットがあるのか
私が英語をさらに学ぼうと思った時の状況に当てはめるとこのようになりました！
具体例
目的:自信を持って働ける英語教員になる
メリット:英語がペラペラだったら生徒から尊敬される。外国の方と話して自分の視野を広げ、それを子どもたちに還元できる。英語力に自信がない自分とさよならできる。
面倒に感じるかもしれませんが、自分と向き合う時間はとっても大切！
少しの時間でできるので、再度考えてみてくださいね！
対策③:習慣になるように工夫をする
きつい現状を変えるための対策の3つ目は、オンライン英会話レッスンを受けることが習慣になるような工夫をすることです。
今はきつくても習慣化してしまえば「当たり前のこと」と感じ、楽にできるようになります◎
いくつか習慣化のコツを紹介するので、試してみてくださいね。
朝時間にレッスンを設定する
毎日できるだけ同じ時間にレッスンを受ける
毎日必ずする行動とレッスンをくっつける
私もあまり好きではなかった筋トレを「晩御飯準備の前にする」と毎日必ずする行動とくっつけることで習慣化できました◎
もっと習慣化について知りたいなら、DaiGoさんの本がわかりやすくておすすめです。
対策④:教材やレベルを見直す
オンライン英会話の毎日レッスンがきつい状況を変える4つ目の対策が、教材やレベルを見直すことです。
まずは自分の正確な英語レベルを把握し、学習目的に合った教材を選びましょう！
例えば、初心者で日常英会話をマスターしたいなら、次のようなイメージです。
新しい表現がたくさん学べるインプット中心の教材
日常英会話のテキスト
「発音を良くしたい」「仕事で使える英語を学びたい」など目的はそれぞれ異なるので、レベル＋目的を意識して選ぶのがおすすめです◎
「自分のレベルがいまいちわからない！」という場合は、無料体験のレベルチェックも活用してみてくださいね！
対策⑤:自分に合うレッスンをしてくれるスクールを探す
毎日の英会話レッスンがきついと感じる理由がスクールが自分に合っていないことなら、すぐに見直しましょう！
時間があまりない中で新しいオンライン英会話スクールを探すのは大変ですが、自分に合わないレッスンを受け続けていると時間もお金ももったいないです。
自分に合うスクールが見つかると、今までより負担なくレッスンが受けられるようになり、上達のスピードUPも期待できます◎
私が実際にレッスンを受けてみて良いと感じたスクールを載せておくので、気になるものがあればお試しレッスンを受けてみてください！
・日本文→英文にするトレーニングがメイン
・初心者〜中級者向け
・1,980円で50分×7回のお試しレッスン
・豊富な教材から選べる全て英語のレッスン
・初心者〜上級者向け
・無料で25分×2回のお試しレッスン
・日本人講師メインで生徒に合わせた柔軟なレッスン多め
・初心者向け
・無料で910ポイント分のレッスン
▽選び方がわからない方はこちらの記事もあわせて読んでみてくださいね！
挫折&失敗しないオンライン英会話の選び方を元英語教員が紹介！
「毎日レッスンを受けても効果を感じない気がしてきつい」なら
「いろいろ試してみたんだけれど、オンライン英会話の効果を感じなくてきつい」という場合は他のアプローチが必要です！
実際にオンライン英会話のレッスンを受講して効果を感じている方は多いので、効果を感じない場合は見直すべきポイントが隠れているかもしれません。
効果を感じない原因は主に次の3つが挙げられます。
学習時間が足りない
復習ができていない
新しい表現が学べていない
悩みの原因が効果についてなら、こちらの記事で効果的なレッスンの受講方法をまとめているので、目を通してみてください。
オンライン英会話の毎日レッスンがきついなら状況を変えよう
今回は「オンライン英会話の毎日レッスンがきつい」と悩んでいる方に向けて、原因と対策を紹介しました！
新しく英語学習をスタートして、忙しい日々の中でやりくりするのは本当に大変です。
せっかく自分の時間を使ってオンライン英会話で学ぶなら、自分にベストな方法を見つけて結果を出していきたいですね！
▽他のスクールの雰囲気が知れるお試しレッスンはこちらから
・1,980円で50分×7回のお試しレッスン
・フィリピン人講師と日本人講師のハイブリッドスタイル
・挫折しない手厚いサポート体制が魅力
・無料で25分×2回のお試しレッスン
・フィリピン人講師による英語のみのレッスン
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▽「選び方から知りたい〜！」という方はこちらの記事をチェック！
挫折&失敗しないオンライン英会話の選び方を元英語教員が紹介！
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